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Laufkurs

Das NEULAND Lauf-Projekt

Fit für den Wolfsburg Marathon

Bereits seit 2014 bietet die NEULAND vom Frühling bis zum Sommer für NEULAND Mieter und NEULAND Mitarbeiter den Laufkurs "NEULAND-Express" an.

Jedes Jahr aufs Neue wird von Mai bis September die Lauftechnik und die Kondition trainiert und wer Lust hat, nimmt im September am Wolfsburg Marathon teil - die Streckenlänge ist dabei frei wählbar. 

Im Frühling gibt es wieder frische Informationen. Vielleicht sind auch Sie dann das nächste Mal dabei, wenn es wieder heißt:

Haben Sie Lust am Laufen oder möchten Sie den Spaß daran entdecken? Wie wäre es, wenn Sie beim nächsten Wolfsburg Marathon dabei wären? Sie sind noch nicht fit genug oder wissen nicht, wie Sie sich am besten vorbereiten sollten? Dann sind Sie hier richtig. Die NEULAND macht Sie fit!

Das Programm

Der NEULAND Laufworkshop

Bereits sechs Mal hatten NEULAND-Mie­ter und Mit­ar­bei­ter gemeinsam Spaß beim NEU­LAND-Lauf­kurs. Nach vielen Trainingseinheiten des NEULAND-Expresses traten seit 2014 zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer in unterschiedlichen Distanzen beim Wolfsburger Ma­ra­thon an. Da­nach jedes Mal der Wunsch: Hof­fent­lich geht es zu­sam­men wei­ter.

Auch dieses Jahr wird der beliebte Laufkurs wieder angeboten.

Training

Das Training beginnt am 7. Mai und findet jeweils donnerstags von 17:30 - 19:00 Uhr statt. Treffpunkt ist das Nachbarschaftshaus am Teichgarten 19 in der Stadtmitte. Insgesamt 15 Mal wird gemeinsam geschwitzt. An Himmelfahrt (21.05.) sowie im Werksurlaub (27.07. - 14.08.) pausiert der NEULAND-Express.

Das Training startet meist mit Rumpfgymnastik, laufspezifischen Kraft- und Dehnungsübungen sowie Tipps.

Kosten

Die NEULAND bezuschusst die Trainingseinheiten. Alle Teilnehmer*innen zahlen lediglich einen Festpreis von 99,- Euro. Im Preis enthalten sind 15 Trainingseinheiten, ein Laufshirt sowie die Teilnahmegebühr für den Wolfsburg Marathon. Mindestteilnehmerzahl: zehn Personen.

Anmeldeschluss: 3. April 2020.  Die Teilnahme am Wolfsburg Marathon am 13. September ist wie immer optional, die Streckenlänge frei wählbar. Es stehen Strecken mit fünf und zehn Kilometern, der Halbmarathon sowie die komplette Marathon-Distanz zur Wahl. Sie können aber selbstverständlich auch einfach nur den Rest des Teams anfeuern.

Das Anmeldeformular finden Sie hier.

Sollten mehr Anmeldungen eingehen als Plätze zur Verfügungen stehen, entscheidet das Los.

 

Die Trainerin

Bewegungsfreude

Claudia Saracino macht Sie fit!

Claudia Saracino hat bereits die letzten Jahre die Laufgruppe der NEULAND trainiert und begleitet. Die Personaltrainerin und Triathletin ist schon zahlreiche Marathons gelaufen. In Wolfsburg war sie bei den Frauen fast immer unter den Top 3. Auch dieses Jahr leitet sie unseren Laufkurs und hilft den Teilnehmern mit ihrer Erfahrung dabei persönliche Ziele zu erreichen.

Unter www.saracino-fit.de gibt es weitere Informationen.